jak napisac

Stary...przy redukcji DIETA PODSTAWĄ!! Zwiększona intensywność przy dobrej diecie i waga leci...przynajmniej na początku. Jak chcesz coś kupić to załatw sobie Xenadryn Cytogenixa (mogłem źle napisać)... znajomy zawodowiec to bierze i ma bardzo dobre efekty!

[...] przetworzenia żywności, kwestia ig. itd. Jesteś widzę zwolennikiem teorii "jem co chce żeby się makra zgadzały". Ok, nie ma sprawy, jedz. Ja osobiście uważam, że to bzdura a jakość pożywienia jest tak samo ważna jak ilość, jeżeli byłoby inaczej to wszyscy zastosowaliby dietę typu "trochę mniej jem" i wyglądaliby bardzo dobrze. A prawda jest taka, [...]

Komentarze do arta są na takim samym poziomie jak on sam Ale to już chyba kolejny raz, nadal nie nauczyli się, żeby napisać coś sensownego (mówię o autorach artykułu).

Lodzianin1 jak bym chciał porady typu zostaniesz impotentem to bym poszedł do babci... Czy jest w stanie ktoś coś konkretnego tu napisać?? Dobry pomysł z mostkiem ale już za póżno:)

Słuchaj a mam pytanie.Bo ja trenuje boks i musze zostac w tej samej wadze (przynajmniej do najbliższych mistrzostw polski ktore bedą w grudniu).Czy mi nie pojdzie w wage i jak układac diete żeby kg nie poszło w górę?Możesz jeszcze napisac co zamiast płatkow owsianych można zjeść na śniadanie czytałem że chleb razowy ale najczesciej są tylko mikro [...]

czy możesz napisać coś więcej otym i co myślisz o takim połączeniu(z tt) sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

A wiec tak diet nie uloze bo niezabardzo wiem jak ale slyszalem ze trzeba czesto jesc platki sniadaniowe pic mleko i jesc jogurty. A mam prosbe czy Ty domer moglbys mi napisac jakas diete ( lub dac linka jakiegos ) aby przybrac na masie. Z gory wielkie dzieki

A czy mógłby mi Pan napisać jaki rodzaj wysiłku i jak często wykonywany byłby najefektywniejszy abym schudła? Czy marsze byłyby dobrą formą aktywności? Czy dieta białkowa (ostatnio bardzo popularna) byłaby dobrym rozwiązaniem? W jakich suplementach mogłabym znaleźć chrom i kwas o których Pan pisze? Bardzo dziękuję za odpowiedź.

a czy bedzie mozliwosc wysylki na moj koszt ? edit; w obecnej chwili widze na allegro aukcje z 5 gratisami, czy jak beda plakaty bede mogl jeszcze napisac i zostana one dorzucone ? Zmieniony przez - SuperC35 w dniu 2011-03-26 13:44:41

[...] odpowiedz,a panie kjanka(chyba taki masz nick)to on jest nowy na forum ,kiedys tez bylem i tez wyjezdzalem tak odrazu z pytaniami a było ich po xxxx tam razy juz na forum, i jakos nikt mi nie napisal zebym czytał najpierw wiecej artykułow czy tam poszukął w wyszukiwarce, nie chcesz nic napisac to nie pisz nic:P,bez obrazy *** jak mnie tu dawno [...]

Czesc! Kontynuujac temat, chcialbym napisac, ze poprawy nie ma, ale tez nie jest gorzej zastanawiam sie tylko, czy to jest gino, czy moze lipo, mozliwe to jest? chyba ze ginekomastia przestala objawiac sie swedzeniem, pieczeniem, wrazliwoscia na bol. A tak nawiasem to metax dziala jak nalezy

[...] zrodel swojej wiedzy tylko kasuje posty. Na temat fizykoterapi mysle, ze mialem wiecej zajec i przekazanej wiedzy niz Boofi na AM ale to inna sprawa. Wystarczy, ze pogadalby jak czlowiek dlaczego jego opinia zawarta w temacie jest taka a nie inna i dlaczego nie zgadza sie z wynikami badań prowadzonych na ten temat. W tym momencie wychodzi na to, [...]

co ci mamy napisac ? masz jakas diete ? jak trenujesz ? napisz cos o sobie!

zapomniałem napisac cel: masa jak i siła. Ostatni cykl dobre kilka misiecy temu skladajacy sie z 15omki (+10kg ale duze spadki)

Nie nalezy do najlepszych diet ale nawet ok :) A może Cie napisać jak to wszystko brać ??

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html Poczytaj. Sam z pewnośćią ułożysz diete. Później daj ją tutaj, możesz napisać do mnie na gg jak już UŁOŻYSZ diete sprawdze, sprawdzą inni. Suplementy są do uzupełnienia diete, więc najpierw trzeba ją mieć.

a moglbys mi napisac te sporty najbardziej te sporty gdzie jest najmniej siniakow bo jak mam zobaczy to mnie wycofa z sportu najbardziej by sie przydala ta koszykowka bym tez wylal wiadro potu a wysoki jestem czekam na odp a na biceps by mi sie przydalo bo bylby wyglad tylko dlatego trenuje na biceps Zmieniony przez - KakashiPL w dniu 2007-11-28 [...]

Andrew Ty świnio Napisałeś dokładnie to co miałem napisać. Jak mogłeś. Autorze szanowny, bjj uchodzi obecnie za najefektywniejszy styl parterowy.

No bialko do dietki . A moze mi ktos napisac jak to najlepiej dawkowac ? Bo w sumie nie wiem ? Mieszac to wszystko ze soba ? BO kumpel ktory cwiczy juz ponad 2,5 roku robi sobie kakauko :) Miesza wszystko ze soba :P Taki sposob jest dobry ? I kiedy najlepiej brac co ?

Siema Kamiru... Dzieki za dobra rade ale czy mozesz mi jeszcze napisac jakie ćwiczenia wykonywac na dolne miesnie brzucha jakie na skosne a jakie na górne...bo nie za bardzo wiem..I jak bys mógł to najlepiej bez zadnych maszyn...OK?? THX